亲子瑜伽营
Family Yoga Camp
当孩子愿意把你当朋友，向你倾诉
“孩子都不怎么跟我说学校里的事情！”
我有个朋友跟我诉苦，她最近听老师说，才知道自己的孩子在学校被同学排斥。
她很担心，回到家追问孩子，孩子仍是不愿意说。
她感觉很无奈，与孩子之间的距离变远，同时也不知道怎么办，有心无力。
亲密的亲子关系不是理所当然，而是有其经营之道的。
父母忙碌于工作，只能请阿姨来照顾孩子。
工作天，回到家已经是晚上，督促孩子做一会儿功课，然后就要晚安了。
到了周末，相处的时间有了。
但是，即使跟父母在一起，孩子却更乐于看平板、看手机…… 父母也会各自玩手机。
可见，即使住在同一个屋檐，每天都见面，也不见得会有密切的关系。
…… 建立良好的亲子关系是有方法和技巧的。
用对了方法，即使相处时间不多，也可以建立亲密的关系。
现在问题来了：
我们想要帮助你建立和谐、良好的家庭关系，让孩子自小就亲近父母，信任父母。
因此，我们即将办一场2天1夜的亲子瑜伽营。
亲子瑜伽是绝佳建立亲子关系的方式。
亲子瑜伽
过程中，家长跟孩子会有大量的碰触机会。
而触碰（touch），是最直接的沟通方式，可以快速拉近彼此的关系。
非常自然，不刻意、不别扭。你们需要专注在彼此的呼吸、肢体及动作上。
这种非语言的沟通会更深入，让你们重新感受彼此的连结。
这不单是简单的亲子活动，
更是一场情感之旅。
除了拉近亲子关系，体位法能让孩子锻炼身体的大小肌肉群，刺激肢体和大脑的发展。
此外，还能锻炼平衡感、灵活度、增加肌肉的控制力等。
营队不做一板一眼的体式。
我们专业的导师重新设计了亲子瑜伽。
他们以孩子为中心，融入游戏和故事，还纳入了动态故事疗愈与艺术疗愈等方法。
孩子的内心会受到触动。他们会更容易表达内心的感受，帮助你更了解他。
透过这些精心设计的活动，你将能够聆听、‘看见’孩子，深入彼此的内心。
何谓瑜伽？
瑜伽不只是体式，
更正确来说，
它是一种生活的态度和理念。
瑜伽强调身心平衡，保持积极正面的态度。
不管是大人还是小孩，我们每天都需要片刻宁静的时段，给予内心空间。
这样长期下来，才有利于建立良好的亲子关系。
因此，我们加入了一些小小的静心时刻。
如果小朋友在年幼时可以经常练习静心，
对他们的专注力、学习力、情绪控制、心理健康都会有很好的影响。
对于大人来说，静心能让人情绪稳定，
用理性、平和的态度待人处事，才能为孩子竖立榜样。
除此之外，还有很多精彩活动……
悦性素食！
营队精心准备了悦性素食的菜单。
就是要让你喊道：“素食怎么可以这么好吃！”
我们安排了孩子们帮忙准备其中一餐，让他们体验为父母服务的喜悦。
尽管只有短短的两天，但这一系列的高质量陪伴及互动，一定让你们留下难忘的回忆。
场地介绍
这次营队，我们选择了在素有“小巴厘”之称的Rina Balinese Resort。
它上过新闻报章，是各大网红说的打卡景点，就连新传媒艺人也到过这里拍节目。
此地就像闹市中的一座秘密花园，精致打造的环境绝对会让你惊艳。
可以边泡脚边吃饭的水上餐厅
这不是阿凡达的树吗？
精致的园艺景观
具古典气息的寝室
自然的美景在召唤
导师介绍
贝贝老师在复康中心工作了十余年。在做社会服务的过程中，贝妮意识到自己需要提升内在的素养，以保持更谦卑和平静的心灵。因此，她在2016年学习瑜伽生活。
她了解到，要关注自己和别人的身心灵全面发展，才能真正的启发人的潜能。 所以，她着力研究美育，为不同人群扩展心灵。
贝妮看见，培养了静心习惯的孩子，闭上眼睛静心后，都会展露出甜美祥和的笑容。他们不会沉迷手机，而是保持对世界的好奇，能逐渐提升自主学习能力。
她领悟到，要让孩子有滋润喜悦的心灵，才能有健康成长和发展。
真真老师曾经有严重的哮喘。尝试了瑜伽的生活方式后，她的哮喘得到了控制。
体位法、冥想和素食有助于她的身心健康，使她的精神和情绪有所提升。
她希望把这些好处带给小朋友。她喜欢通过瑜伽、歌曲和游戏与孩子们在一起。融入音乐、艺术、游戏和故事，更容易让孩子们释放情绪，放松自己。
她注意到，经过长期练习瑜伽后，孩子们可以放慢动作，将注意力集中在细小但重要的事情上。
营队资料
对象：5到10岁的儿童
日期：3月16至17日
场地：Rina Balinese Resort @ Senai, Johor
费用：一大一小 RM780；两大一小 RM900
(加人数：每位大人多 RM150，每位小孩多 RM100)
包括：2天1夜的住宿、早午晚茶点共四餐悦性素食、活动与材料费
* 卫生起见，请自带瑜伽垫
p/s: 可惜的是，由于场地房间不多，我们只能收纳9个家庭。
名额非常有限，如果你希望：
请抓紧时机，立即报名哦~
报名链接：
https://www.jotform.com/form/240238373543455
联系人：
继祥 (Whatsapp)：+6011-26884450